--- title: Historia de la fatiga y como afecta tu vida laboral description: Conoce el origen de la fatiga, su historia y el impacto que tiene en tu vida laboral. Es responsable de hasta el 47% de los accidentes graves de transporte. image: https://blog.gausscontrol.com/hubfs/Imported_Blog_Media/8084.jpg --- [![](https://blog.gausscontrol.com/hubfs/2020/Gauss%20Control/logo-gauss-control.png)](https://www.gausscontrol.com/) - [CÓMO FUNCIONA](https://gausscontrol.com/como-funciona/) - NUESTRAS SOLUCIONES - [Software](https://gausscontrol.com/modulos/) - [Biocompatibilidad de turnos](https://gausscontrol.com/biocompatibilidad-de-turnos/) - [Cumplimiento de Ley](https://gausscontrol.com/cumplimiento-de-ley/) - [Nivel de fatiga acumulada](https://gausscontrol.com/nivel-de-fatiga-acumulada/) - [Capacitaciones](https://gausscontrol.com/capacitaciones/) - [Conducta](https://gausscontrol.com/conducta/) - [Tiempos de espera](https://gausscontrol.com/tiempos-de-espera/) - [Hardware](https://gausscontrol.com/hardwares/) - [Cognus](https://gausscontrol.com/gauss-cognus/) - RECURSOS - [Descargas](https://gausscontrol.com/descargas/) - [Videos](https://gausscontrol.com/videos/) - [Casos de estudio](https://gausscontrol.com/casos-de-estudio/) - ACERCA - [Modelo de Fatiga](https://gausscontrol.com/modelo-de-fatiga/) - [FRMS](https://gausscontrol.com/frms/) - [Preguntas frecuentes](https://gausscontrol.com/preguntas-frecuentes/) - [Equipo](https://gausscontrol.com/equipo/) - [API](https://gausscontrol.com/api/) - [Oportunidades laborales](https://gausscontrol.com/oportunidades-laborales/) - CONTACTO - [ACCEDER](http://w3.gausscontrol.com/dashboard) - [Blog](https://blog.gausscontrol.com/) - Historia de la fatiga y como afecta tu vida laboral [Fatiga](https://blog.gausscontrol.com/tag/fatiga) [portada](https://blog.gausscontrol.com/tag/portada) # Historia de la fatiga y como afecta tu vida laboral ![8084](https://blog.gausscontrol.com/hubfs/Imported_Blog_Media/8084.jpg "8084") [![autor Nicolás Godoy](https://blog.gausscontrol.com/hubfs/2020/Gauss%20Control/autores/Nico.jpeg)](https://blog.gausscontrol.com/author/nicolás-godoy) [Por Nicolás Godoy](https://blog.gausscontrol.com/author/nicolás-godoy) [![Share on Facebook](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/2661888/2020/Gauss%20Control/facebook.svg)](http://www.facebook.com/share.php?u=https%3A%2F%2Fblog.gausscontrol.com%2Fes%2Fhistoria-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dfacebook) [![Share on LinkedIn](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/2661888/2020/Gauss%20Control/linkeding-articulo.svg)](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fblog.gausscontrol.com%2Fes%2Fhistoria-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dlinkedin) [![Share on Twitter](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/2661888/2020/Gauss%20Control/twitter.svg)](https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https%3A%2F%2Fblog.gausscontrol.com%2Fes%2Fhistoria-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dtwitter&url=https%3A%2F%2Fblog.gausscontrol.com%2Fes%2Fhistoria-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Dtwitter&source=tweetbutton&text=Historia%20de%20la%20fatiga%20y%20como%20afecta%20tu%20vida%20laboral) [![Share on Email](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/2661888/2020/Gauss%20Control/mail.svg)](mailto:?subject=Check%20out%20https%3A%2F%2Fblog.gausscontrol.com%2Fes%2Fhistoria-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Demail%20&body=Check%20out%20https%3A%2F%2Fblog.gausscontrol.com%2Fes%2Fhistoria-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral%3Futm_medium%3Dsocial%26utm_source%3Demail) ![lo-lees.svg](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/2661888/2020/Gauss%20Control/lo-lees.svg) Lo lees en 4 min Feb 12, 2019 7:55:24 AM ![consecuencias de la falta de sueño](https://blog.gausscontrol.com/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/8084.jpg?width=360&height=240&name=8084.jpg)El concepto actual para la fatiga tal y como lo conocemos (cansancio o lasitud que se exterioriza mental y físicamente) fue concebido hace bastante tiempo. Comprendido en la antigüedad por el célebre médico Galeno, en la antigua Roma ya se hablaba de alteraciones emocionales que se relacionan con la fatiga, como tristeza, estrés o miedo. Incluso en las [antiguas civilizaciones indígenas peruanas](http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-85972018000300005&lng=es&nrm=iso) manejaban terapéuticamente la fatiga con las hojas de coca. ### ¿Debes preocuparte por la fatiga en tu vida diaria y laboral? Definitivamente sí. La fatiga en el trabajo es tan peligrosa como las drogas o el alcohol. Por ejemplo, [estudios han revelado](https://cesar-antonio-escobar-jorquera.webnode.cl/news/la-fatiga-un-problema-tan-peligroso-como-el-alcohol-y-las-drogas/) que 22 horas de vigilia son el equivalente a 0,08 de alcoholemia, algo así como cuatro tragos de una bebida alcohólica en el lapso de una hora. Esta condición es extremadamente peligrosa cuando se trata de personas [cuyo trabajo se basa en conducir](https://www.gausscontrol.com/es/por-que-un-conductor-fatigado-es-tan-peligroso-como-uno-ebrio/) u operar maquinaria, por ejemplo. Además, hoy en día [la Era Digital ha facilitado las cosas en el trabajo](https://www.elobservador.com.uy/nota/la-fatiga-visual-de-la-era-digital-2016113500) gracias a las nuevas tecnologías, pero esto está creando otros problemas, como la fatiga visual por la sobreexposición a las pantallas o la imposibilidad de desconectarse completamente del trabajo una vez culminada la jornada laboral por culpa del teléfono, las tabletas y otros dispositivos. ### La fatiga y la historia del trabajo Ya durante la Revolución Industrial y el auge del capitalismo, muchas compañías, con el fin de aumentar su producción, funcionaban sin cesar sometiendo a los trabajadores a largas jornadas de trabajo e ignorando derechos fundamentales. La jornada de trabajo típica era entre 10 y 17 horas, seis días a la semana y esto obviamente desencadenaba en cansancio y estrés. Posteriormente, en el Congreso de la Asociación Internacional de Trabajadores en Ginebra de 1866, se empezó a hablar de la jornada de ocho horas de trabajo como límite legal, siendo adoptada por diversas compañías importantes en 1905. Durante los últimos años, la tecnología se ha posicionado como una gran aliada para combatir los efectos de la fatiga en diversos rubros. Hoy en día, trabajos que persisten como el área del transporte, cuyas funciones dependen de largas jornadas y turnos, se han beneficiado de innovaciones que regulan y monitorean la actividad y salud de conductores y que organizan los sistemas de turno. Sin embargo, también pasa por un cambio cultural y una educación al respecto. ### ¿Es realmente peligrosa la fatiga? La fatiga por un periodo de tiempo prolongado provoca problemas a corto y largo plazo. Entre los problemas a corto plazo es importante destacar la falta de concentración, alteraciones en la distancia y la velocidad y la disminución de los tiempos de respuesta. A largo plazo puede causar problemas físicos como la obesidad, hipertensión arterial, diabetes y depresión. ### ¿Es posible combatir la fatiga en el trabajo? La fatiga y sus síntomas es pesquisable y controlable con los debidos mecanismos de prevención. El [Sistema de Administración de los Riesgos por Fatiga (SARF)](http://www.emb.cl/hsec/articulo.mvc?xid=58&edi=3&xit=la-fatigalaboral-como-origen-de-accidentes) es el estándar mayormente aceptado  para la gestión de los riesgos por fatiga. También es recomendable educarse sobre los ciclos de sueño, alimentación y cuidado de la vista. El caso de los teléfonos celulares o computadores pueden alterar los patrones de sueño y ánimo debido a la luz azul. Controlar y prevenir la fatiga en tu puesto de trabajo significa un compromiso con tu seguridad, salud y calidad de vida. - ## Artículos Relacionados [Fatiga](https://blog.gausscontrol.com/tag/fatiga) ##### [¿Cómo superar problemas de síndrome de fatiga crónica?](https://blog.gausscontrol.com/como-superar-problemas-de-sindrome-de-fatiga-cronica) Es importante saber que hacer cuando un trabajador presenta síntomas de fatiga crónica [Por Gauss Control](https://blog.gausscontrol.com/author/gauss-control) [Sin categoría](https://blog.gausscontrol.com/tag/sin-categoria-es) ##### [3 beneficios de evaluar a los trabajadores antes de empezar su jornada](https://blog.gausscontrol.com/3-beneficios-de-evaluar-a-los-trabajadores-antes-de-empezar-su-jornada) Evaluar a las personas antes de iniciar su jornada laboral, ayuda a evitar riesgos por condiciones deficientes o fatiga [Por Gauss Control](https://blog.gausscontrol.com/author/gauss-control) [accidentes laborales](https://blog.gausscontrol.com/tag/accidentes-laborales) ##### [Perfil de un conductor profesional: Cuál es y consejos necesarios](https://blog.gausscontrol.com/perfil-de-un-conductor-profesional-cual-es-y-consejos-necesarios) ¿Qué requisitos básicos debe cumplir un conductor profesional? Aquí una serie de aspectos que toda empresa debe considerar. [Por Gauss Control](https://blog.gausscontrol.com/author/gauss-control) - . ![logo-gauss-control](https://blog.gausscontrol.com/hubfs/2020/Gauss%20Control/logo-gauss-control.png) [Modulos](https://www.gausscontrol.com/es/modulos/) [Cómo funciona](https://www.gausscontrol.com/es/como-funciona/) [Modelos de fatiga](https://www.gausscontrol.com/es/modelo-de-fatiga/) [FRMS](https://www.gausscontrol.com/es/frms/) [Equipo](https://www.gausscontrol.com/es/equipo/) [Blog](https://www.gausscontrol.com/es/blog/) [Preguntas Frecuentes](https://www.gausscontrol.com/es/preguntas-frecuentes/) [API](https://www.gausscontrol.com/es/api/) [Términos y condiciones](https://www.gausscontrol.com/es/terminos-y-condiciones/) [Política de privacidad](https://www.gausscontrol.com/es/politica-de-privacidad/) [Contacto](https://www.gausscontrol.com/es/contacto/) [Contacto@gausscontrol.com](mailto:Contacto@gausscontrol.com) Ventas: +56 9 6875 5419 Soporte: +56 9 3396 2135 Escrivá de Balaguer 6573 Vitacura, Chile. 7650508 Siguenos ![linkedin-footer](https://cdn2.hubspot.net/hubfs/2661888/2020/Gauss%20Control/linkedin-footer.svg) . ![](https://px.ads.linkedin.com/collect/?pid=1641698&fmt=gif) ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Nicolás Godoy", "url" : "https://blog.gausscontrol.com/author/nicolás-godoy" }, "dateModified" : "2020-01-31T15:58:29.718Z", "datePublished" : "2019-02-12T10:55:24.000Z", "headline" : "Historia de la fatiga y como afecta tu vida laboral", "image" : [ "https://blog.gausscontrol.com/hubfs/Imported_Blog_Media/8084.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://blog.gausscontrol.com/es/historia-de-la-fatiga-y-como-afecta-tu-vida-laboral", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://blog.gausscontrol.com/hubfs/LOGO%20PRINCIPAL%202.png" }, "name" : "Desert Point SPA" } } ```